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【與情緒共舞】你是否「工作喪屍」?4個警號要注意

來誠實地回答這問題:你喜歡你的工作嗎?

每天睜開眼的時候,你是用甚麼心情來迎接工作的?是期待還是害怕?你的工作帶給你的是快樂和滿足感,還是挫敗和無力感呢?

當然,世上是沒有完美的工作的,要找一份讓你時時刻刻都開心的工作是不切實際的,正如我們的日常生活中也沒有可能每一天都是開心的。

人的一生,有50年、甚至更長的時間都在工作,你為甚麼要讓自己一半的人生都要待在悲慘的工作環境中?這樣的你又和喪屍有甚麼分別?喪屍是甚麼?就是一副行屍走肉:沒有思想、沒有生命、只會漫無目的地憑着本能行動。這樣的特徵,不是和某些人工作時的狀況不謀而合嗎?

 • 你有沒有曾經覺得自己的工作了無意義,或是覺得工作沉悶、令人麻木?

 • 你有沒有在前往工作時,覺得自己只是身體正前往工作,心靈上卻完全不在狀態?

 • 你的工作是不是沒有為你帶來滿足感,還是你只想做最少的工作就能得到工資?

 • 你覺得自己現在正身處一個困局嗎?

如果以上的問題中,你的回答都是「有」或「是」的話 —— 恭喜你!你距離成為喪屍的日子不遠矣。很多人或許都有察覺到自己對工作失去了熱情,也知道自己這種渾渾噩噩的狀態,但卻不怎用到「喪屍」這個字來形容這狀態;也有一些人曾經是工作喪屍,然後醒覺了以後不想再重蹈覆轍;然後還有一些人,從來不會讓工作把自己變為喪屍,也在努力地避免成為喪屍。

這些工作喪屍其實是無處不在的,仔細想想 —— 可能你身邊也有那麼一兩個人變成了喪屍!這時候的你有甚麼感受?是覺得很荒謬:為甚麼大家要委屈自己?還是覺得害怕:不想自己往後的人生就如行屍走肉?覺得不安和悶悶不樂:因為你的人生好像是自己不能控制的?

不管現在的你有甚麼感受,你首先要知道:其實工作喪屍也可以分很多種的。

 


以上文章刊於《招職》。