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Tag: 安舒區

【與情緒共舞】處理壓力5步曲 首先要敢面對

面對壓力或讓你不知所措的局面時,你會怎樣做呢?逃避?讓是鼓起勇氣面對?很抱歉地....... ...

【與情緒共舞】變不回小孩的彼得潘 ( 2 )

要踏出自己的安舒區的確一點也不容易,要承受著很多的風險和未知。可是,生活本來就是充滿變化 ........ ...